Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 383g | 861kcal | 23g | 153g | 19.1g | 7.7g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 968g | 1645kcal | 183.8g | 0g | 96.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 50g | 50kcal | 0.6g | 2.4g | 4.1g | 0.9g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 351g | 386kcal | 80.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 257g | 210kcal | 8.7g | 48.7g | 2.6g | 2.6g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 284g | 62kcal | 2.8g | 12.8g | 0g | 5.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 491g | 100kcal | 2.9g | 18.6g | 1.5g | 6.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 648g | 389kcal | 2.6g | 97.2g | 0.6g | 9.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 212g | 57kcal | 2.7g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 315g | 819kcal | 94.5g | 6.3g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7911g | 9157kcal | 804.6g | 698.4g | 351.4g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 3956g | 4579kcal | 402.3g | 349.2g | 175.7g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1978g | 2289kcal | 201.2g | 174.6g | 87.9g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu