Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 107g | 211kcal | 2.8g | 0.8g | 20.7g | 7.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Tomaatti | 80g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Fetajuusto, Valio | 83g | 225kcal | 15.8g | 0.8g | 17.5g | 0g | |
Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 17g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 1153kcal | 41g | 19.2g | 97.4g | 20g | |
Valittu annoskoko | 396g | 577kcal | 20.5g | 9.6g | 48.7g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 288kcal | 10.3g | 4.8g | 24.4g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |