Keltainen kanakeitto
Pirkan ohje.
Kuumenna vesi, fondi ja curry (2-3tl) kiehuvaksi.
Lisää broilerisuikaleet kattilaan.
Hienonna sipuli ja lisää se keittoon keittojuuresten kanssa, kuumenna kiehuvaksi.
Lisää pasta ja keitä 10-12min.
Sekoita joukkoon maissi ja kiehauta.
Lisää pesto ja tarvittaessa suolaa.
Pirkan alkuperäisohjeessa pesto tarjoillaan erikseen, mutta mun mielestä se maustaa koko keiton mahtavasti, joten sekaan vaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 528 grammaa
Eater
Kuumenna vesi, fondi ja curry (2-3tl) kiehuvaksi.
Lisää broilerisuikaleet kattilaan.
Hienonna sipuli ja lisää se keittoon keittojuuresten kanssa, kuumenna kiehuvaksi.
Lisää pasta ja keitä 10-12min.
Sekoita joukkoon maissi ja kiehauta.
Lisää pesto ja tarvittaessa suolaa.
Pirkan alkuperäisohjeessa pesto tarjoillaan erikseen, mutta mun mielestä se maustaa koko keiton mahtavasti, joten sekaan vaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 528 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 47g | 51kcal | 10.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g | 5.3g | 5.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 1.9g | 6.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Farfalle kuviopasta (Pirkka), annos 70g | 19g | 68kcal | 2.3g | 13.7g | 0.3g | 0g | |
| Gourmet maissi (Bonduelle), annos 140g | 26g | 21kcal | 0.8g | 2.8g | 0.5g | 1g | |
| Pesto, vihreä (pirkka) (Pirkka), annos 14g | 15g | 63kcal | 0.3g | 0.4g | 6.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 792g | 457kcal | 30g | 41.4g | 18.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 228kcal | 15g | 20.7g | 9.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 114kcal | 7.5g | 10.4g | 4.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.8g | 5.2g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu