Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 50g | 444kcal | 0g | 0g | 50.2g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1435g | 430kcal | 14.3g | 57.4g | 4.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 430g | 116kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 144g | 387kcal | 17.2g | 18.7g | 27.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1794g | 1076kcal | 17.9g | 80.7g | 71.7g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 108g | 383kcal | 0.4g | 92.5g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 5675kcal | 110.8g | 540g | 310g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 2837kcal | 55.4g | 270g | 155g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 1419kcal | 27.7g | 135g | 77.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu