Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 1065g | 2110kcal | 28g | 8.2g | 206.6g | 71.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 466g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
Tomaatti | 799g | 182kcal | 4.5g | 27.6g | 2.4g | 11.2g | |
Paprika punainen | 499g | 146kcal | 4.7g | 22.5g | 2g | 9.5g | |
Fetajuusto, Valio | 832g | 2246kcal | 158.1g | 8.3g | 174.7g | 0g | |
Valkosipuli | 33g | 36kcal | 2.6g | 5.4g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 100g | 883kcal | 0g | 0g | 99.8g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 166g | 36kcal | 0.5g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 7920g | 11530kcal | 409g | 194.2g | 973.2g | 201.6g | |
Valittu annoskoko | 3960g | 5765kcal | 204.5g | 97.1g | 486.6g | 100.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2883kcal | 102.3g | 48.6g | 243.3g | 50.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |