Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1800g | 2988kcal | 342g | 0g | 180g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 900g | 1440kcal | 24.3g | 24.3g | 135g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 45g | 171kcal | 0.4g | 41.4g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 315g | 325kcal | 2.8g | 75.9g | 0.3g | 3.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 9847kcal | 739g | 283.2g | 631g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 4924kcal | 369.5g | 141.6g | 315.5g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2462kcal | 184.8g | 70.8g | 157.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu