Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 1003g | 3008kcal | 91.2g | 521.3g | 53.1g | 31.1g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 876g | 3593kcal | 219.1g | 17.5g | 297.9g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 628g | 127kcal | 3.8g | 23.8g | 1.9g | 8.8g | |
| Tomaattikastike | 301g | 262kcal | 3.1g | 18.4g | 18.2g | 6.2g | |
| Tonnikala vedessä | 1153g | 1204kcal | 258.7g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 16386kcal | 1151.8g | 1162g | 776.8g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 8193kcal | 575.9g | 581g | 388.4g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 4097kcal | 288g | 290.5g | 194.2g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu