Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 935g | 1590kcal | 177.6g | 0g | 93.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 912g | 383kcal | 14.6g | 78.4g | 0.9g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 912g | 337kcal | 9.1g | 54.7g | 10g | 14.6g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 701g | 744kcal | 28g | 135.9g | 6.2g | 12.2g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 468g | 103kcal | 4.7g | 21g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7924g | 6389kcal | 473.6g | 591.4g | 221.6g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 3962g | 3195kcal | 236.8g | 295.7g | 110.8g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1981g | 1597kcal | 118.4g | 147.9g | 55.4g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu