J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 933g | 1120kcal | 177.3g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 47g | 215kcal | 0.2g | 0.2g | 23.8g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 217g | 760kcal | 23.9g | 121.5g | 19.5g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 432g | 1511kcal | 47.5g | 306.5g | 4.3g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 233g | 905kcal | 71.2g | 0.2g | 68.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7924g | 9483kcal | 686.4g | 925.4g | 326.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3962g | 4741kcal | 343.2g | 462.7g | 163.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1981g | 2371kcal | 171.6g | 231.4g | 81.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu