Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1598g | 1293kcal | 25.1g | 268.9g | 0.8g | 47.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 400g | 304kcal | 7.5g | 61.9g | 0.8g | 4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1065g | 1768kcal | 202.4g | 0g | 106.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 533g | 142kcal | 17.6g | 16.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 266g | 380kcal | 33.3g | 0.8g | 27.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7936g | 7832kcal | 574.6g | 706.4g | 271.2g | 107.4g | |
Valittu annoskoko | 3968g | 3916kcal | 287.3g | 353.2g | 135.6g | 53.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1984g | 1958kcal | 143.7g | 176.6g | 67.8g | 26.9g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |