Jauhelihapizza

Tee pizzapohja ja kastike ohjeiden mukaan ja päällystä juustolla.

Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia tai kunnes juusto on hivenen ruskistunut.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Marinoli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva, 50g50g30kcal6.5g0.5g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 399g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 648g2224kcal66g453.7g7.8g22.7g
Oliiviöljy 28g247kcal0g0g27.9g0g
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)99g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Oliiviöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1197g1663kcal227.4g0g83.8g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g991g347kcal9.9g64.4g5g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g499g1795kcal139.6g10g134.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7936g12843kcal901.4g1066.8g539g48.8g
Valittu annoskoko3968g6421kcal450.7g533.4g269.5g24.4g
Annoskoko puolitettuna1984g3211kcal225.4g266.7g134.8g12.2g
Arvot/100g100g162kcal11.4g13.4g6.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396418