Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 1200g | 346kcal | 12g | 55.2g | 3.6g | 21.6g | |
| Porkkana | 800g | 262kcal | 5g | 44.5g | 1.6g | 20.4g | |
| Palsternakka | 400g | 254kcal | 2g | 47.2g | 1.6g | 18g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 1000g | 1500kcal | 20g | 25g | 150g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 8g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 200g | 680kcal | 44g | 1g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7936g | 7719kcal | 178.6g | 382.6g | 587g | 129.8g | |
| Valittu annoskoko | 3968g | 3860kcal | 89.3g | 191.3g | 293.5g | 64.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1984g | 1930kcal | 44.7g | 95.7g | 146.8g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu