Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 8.1g | 17kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 110g | 84kcal | 2.1g | 17g | 0.2g | 1.1g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 55g | 61kcal | 12.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 5.5g | 49kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 794g | 421kcal | 29.8g | 40.2g | 15g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 397g | 210kcal | 14.9g | 20.1g | 7.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 105kcal | 7.5g | 10.1g | 3.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu