Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1572g | 551kcal | 72.6g | 30.7g | 4.7g | 39.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1800g | 3986kcal | 315g | 0g | 306g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 120g | 468kcal | 34.8g | 0g | 36g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 390g | 1288kcal | 7.8g | 11.7g | 136.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 90g | 464kcal | 14.8g | 0g | 45.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7944g | 13512kcal | 890g | 84.8g | 1057.6g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 3972g | 6756kcal | 445g | 42.4g | 528.8g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1986g | 3378kcal | 222.5g | 21.2g | 264.4g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu