Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 188g | 197kcal | 30g | 3.7g | 6.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 41g | 24kcal | 0.2g | 6.1g | 0g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 156g | 172kcal | 3.6g | 6.2g | 15.6g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 797g | 837kcal | 68.4g | 43.4g | 44.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 419kcal | 34.2g | 21.7g | 22.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 199g | 209kcal | 17.1g | 10.9g | 11.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu