Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2253g | 2742kcal | 478.7g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Voi | 100g | 726kcal | 1.2g | 0.4g | 81.4g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 100g | 340kcal | 4.5g | 80.5g | 1.8g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 501g | 285kcal | 1.5g | 70.1g | 0.5g | 2g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 376g | 451kcal | 11.8g | 16.9g | 37.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 401g | 1239kcal | 14g | 12.4g | 124.2g | 2g | |
| Hunaja | 200g | 662kcal | 1g | 161.8g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 50g | 140kcal | 4g | 24.5g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7960g | 13172kcal | 1033.4g | 733.2g | 677g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 3980g | 6586kcal | 516.7g | 366.6g | 338.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1990g | 3293kcal | 258.4g | 183.3g | 169.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu