Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 2407g | 1781kcal | 402g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 722g | 2817kcal | 209.4g | 0g | 216.7g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 802g | 963kcal | 24.1g | 32.9g | 80.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 12g | 21kcal | 1g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Tilli mauste | 20g | 3.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7968g | 11169kcal | 1273.6g | 74g | 633g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3984g | 5585kcal | 636.8g | 37g | 316.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1992g | 2792kcal | 318.4g | 18.5g | 158.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu