Mustikka-raejuustorahka

Sekoita ja voila!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Huuhkaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)249g140kcal21.2g12.5g0.5g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)85g59kcal12.7g1.7g0.3g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g60g20kcal0.3g3.8g0.4g2g
Makeutusjauhe, Pirkka5g19kcal0.1g4.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana798g476kcal68.6g45.2g2.4g4g
Valittu annoskoko399g238kcal34.3g22.6g1.2g2g
Annoskoko puolitettuna200g119kcal17.2g11.3g0.6g1g
Arvot/100g100g60kcal8.6g5.7g0.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120618