Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g109g25kcal0.3g6g0.3g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g4.8g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 46g139kcal0g34.1g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g33g101kcal3.9g20g0.5g5.5g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g22g72kcal2.4g14.4g0.5g2.6g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g33g84kcal6g15.3g2.5g5.3g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g33g95kcal3.3g18.7g0.8g6.6g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g66g236kcal8.5g45.3g2g6.6g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 22g12kcal0.2g2.3g0g0.4g
Cashewpähkinä 27g157kcal5.5g5.1g12.7g1g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g4.4g2.8kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana800g1846kcal60.2g322.4g39.2g56g
Valittu annoskoko400g923kcal30.1g161.2g19.6g28g
Annoskoko puolitettuna200g461kcal15.1g80.6g9.8g14g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=398524