Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g1167g4200kcal140g875g17.5g40.8g
Voi, 1 tl, 5 g117g852kcal1.2g1.2g93.3g0g
Maito, Kevyt467g215kcal14.9g22.4g7g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)467g770kcal14g18.7g70g0g
Juusto, cheddar 467g1926kcal119.6g0.5g160.5g0g
Gruyere juusto, annos 50g467g1927kcal139.1g1.9g150.7g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss350g1085kcal84g2.8g80.5g0g
Emmental juustoraaste valio117g455kcal33.8g0g35g0g
Parmesan formaggio da pasta117g533kcal46.7g0g38.5g0g
Kananmuna kuoreton 257g366kcal32.1g0.8g26.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7981g24659kcal1250.8g1846.6g1358.6g81.6g
Valittu annoskoko3990g12329kcal625.4g923.3g679.3g40.8g
Annoskoko puolitettuna1995g6165kcal312.7g461.7g339.7g20.4g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098