Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 1412g | 3036kcal | 296.5g | 49.4g | 169.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1803g | 180kcal | 19.8g | 14.4g | 3.6g | 18g | |
| Kurkku, tuore | 601g | 60kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 4.2g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 180g | 343kcal | 1.4g | 21.6g | 25.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7992g | 7238kcal | 642.6g | 191.2g | 397.8g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3996g | 3619kcal | 321.3g | 95.6g | 198.9g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1998g | 1810kcal | 160.7g | 47.8g | 99.5g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu