FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 1200g | 708kcal | 20.4g | 145.2g | 0.6g | 12g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 1200g | 1644kcal | 28.8g | 362.4g | 3.6g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 1200g | 1464kcal | 301.2g | 51.6g | 6g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 396g | 2269kcal | 78.4g | 73.7g | 183g | 13.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7992g | 12170kcal | 857.6g | 1265.8g | 386.4g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 3996g | 6085kcal | 428.8g | 632.9g | 193.2g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1998g | 3043kcal | 214.4g | 316.5g | 96.6g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu