Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.3g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		12g	20kcal	2.2g	0g	1.2g	0g
Sipuli		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.6g	5.6kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		1.3g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		5g	5.2kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		2.5g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	87kcal	5.2g	4.4g	5g	0.4g
	Valittu annoskoko	40g	44kcal	2.6g	2.2g	2.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	22kcal	1.3g	1.1g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.5g	5.5g	6.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu