Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 16g | 44kcal | 0.4g | 0.5g | 4.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 16g | 16kcal | 3.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 2.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 125kcal | 8g | 1.6g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 62kcal | 4g | 0.8g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 2g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 10g | 2g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu