Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		29g	69kcal	5.1g	0g	5.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.7g	3.6kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.3g	5.5kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		3.6g	4.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Valkopippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	175kcal	11.8g	1g	14.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	87kcal	5.9g	0.5g	7.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	44kcal	3g	0.3g	3.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.3g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu