Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 23g | 28kcal | 5.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 4.7g | 17kcal | 0.7g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 106kcal | 13.4g | 7.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 53kcal | 6.7g | 3.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 27kcal | 3.4g | 1.9g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.7g | 9.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu