Feta-oliivisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetina snack feta, oliivi, valkosipuli (Arla), annos 150g		7.1g	21kcal	0.9g	0.2g	1.8g	0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g		1.6g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0.1g
Jääsalaatti, raaka (Wääksy), annos 100g		3.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g		3.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, tuore		12g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		11g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	80g	56kcal	2.2g	2.2g	4g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	28kcal	1.1g	1.1g	2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.6g	0.6g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.7g	2.7g	5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu