Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		5.5g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		1.4g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		1.4g	4.5kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		5.5g	18kcal	0.1g	0.2g	1.9g	0g
Findus wok vietnamese		12g	3.7kcal	0.2g	0.6g	0g	0.4g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		11g	31kcal	2g	0g	2.5g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		1.9g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	81g	125kcal	6.4g	2.8g	9.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	62kcal	3.2g	1.4g	4.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	31kcal	1.6g	0.7g	2.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.5g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu