Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 5.2g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 6.2g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 6.9g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 3.8g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 46kcal | 0.2g | 10.2g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 23kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.2g | 12.7g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu