Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 10g4.6kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 16g6.7kcal0.5g0.8g0.2g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 13g7.6kcal1.3g0.4g0.1g0g
Sokeri 1.3g5.1kcal0g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g48kcal3.8g6.2g0.8g0.6g
Valittu annoskoko40g24kcal1.9g3.1g0.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g12kcal1g1.6g0.2g0.2g
Arvot/100g100g60kcal4.7g7.7g1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235