Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 22g | 28kcal | 0.9g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 6.8g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 2.5g | 7.9kcal | 0.4g | 1.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.9g | 30kcal | 0.9g | 6.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 143kcal | 6g | 18g | 5g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 72kcal | 3g | 9g | 2.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 36kcal | 1.5g | 4.5g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.4g | 22.2g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu