Kreikkalainen salaatti

Lisää mausteet :
pippuri
suola
basilika
tilli.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa

Valentina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka5.2g0.5kcal0.1g0g0g0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 10g1.4kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kurkku, tuore13g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g7.8g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g2.6g2.9kcal0.5g0.1g0.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g1.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Auringonkukkaöljy (100g)0.1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g19kcal1.6g1.6g0.4g0.8g
Valittu annoskoko40g9kcal0.8g0.8g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g5kcal0.4g0.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g23kcal2g2g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122914