Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		1.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		3.4g	2.6kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.1g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.5g	2.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruislese		0.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		8.9g	31kcal	0.9g	6.2g	0.1g	0.3g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		0.8g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		10g	16kcal	1.8g	0g	1g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.8g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Portviini, annos 80g		0.4g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		1.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		1.4g	5.6kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		1.4g	8.2kcal	0g	0.1g	0.9g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		1.4g	4.1kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	81g	171kcal	8.2g	17.8g	7.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	86kcal	4.1g	8.9g	3.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	43kcal	2.1g	4.5g	1.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	211kcal	10.1g	21.9g	8.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu