Possupihvikastike

Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.

Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Ritsa68
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g1.8g10kcal0g0g1.1g0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta1.8g6.6kcal0.2g1.3g0g0.1g
Possun Ulkofile, 100g29g37kcal6.1g0g1.3g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.4g1kcal0g0.1g0.1g0g
Flora ruoka kevyt & paksu7.3g4.4kcal0.1g0.3g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana81g117kcal12.8g3.4g5.6g0.2g
Valittu annoskoko41g58kcal6.4g1.7g2.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g29kcal3.2g0.9g1.4g0.1g
Arvot/100g100g144kcal15.8g4.2g6.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416267