Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 1.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 6.2g | 29kcal | 0.7g | 0.4g | 2.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 24g | 8.5kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 8.7g | 6.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 91kcal | 3.2g | 6.8g | 5.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 46kcal | 1.6g | 3.4g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 23kcal | 0.8g | 1.7g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4g | 8.4g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu