Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 31g | 8.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 83kcal | 1g | 3.2g | 6.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 42kcal | 0.5g | 1.6g | 3.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 21kcal | 0.3g | 0.8g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 3.9g | 8.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu