Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		16g	31kcal	2.7g	0g	2.4g	0g
Kurkku		7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		12g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paprika punainen		6.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	81g	72kcal	5.8g	1.6g	4.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	41g	36kcal	2.9g	0.8g	2.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	20g	18kcal	1.5g	0.4g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7.1g	2g	5.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu