Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 16g | 11kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 9g | 11kcal | 0.3g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 7.8g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 7.8g | 3.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 53kcal | 4.4g | 5.4g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 26kcal | 2.2g | 2.7g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 13kcal | 1.1g | 1.4g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.4g | 6.7g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu