Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		26g	16kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Flora kevyt ruoka 7%		14g	12kcal	0.1g	0.6g	1g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	56kcal	1g	8.2g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	41g	28kcal	0.5g	4.1g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	14kcal	0.3g	2.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	1.2g	10g	2.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu