Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 2.7g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 22g | 37kcal | 4.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 86kcal | 9.4g | 0.4g | 5g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 43kcal | 4.7g | 0.2g | 2.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 22kcal | 2.4g | 0.1g | 1.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 11.5g | 0.5g | 6.1g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu