JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 3.3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Nokkonen 0.5g0.2kcal0g0g0g0g
Punajuuri 3.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g9g32kcal1.1g6.6g0.2g0.8g
Valkosipuli 0.3g0.4kcal0g0.1g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g1.9g12kcal0.3g0.2g1.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana82g92kcal2.8g14.4g2.6g2.4g
Valittu annoskoko41g46kcal1.4g7.2g1.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna21g23kcal0.7g3.6g0.7g0.6g
Arvot/100g100g113kcal3.4g17.6g3.2g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428747