Lasagne

Lasagne

Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa (naudanpaisti, 7%)
500 g tomaattimurskaa (Pirkka)
200 g sipulia
180 g porkkanaa
250 g vettä
11 g kasvisliemikuutio (Pirkka)
suolaa
pippurisekoitusta
jauhelihamaustetta

Juustokastike
50 g voita
65 g puolikarkeita jauhoja (Myllyn paras)
1 l rasvatonta maitoa (Arla)
150 g juustoraastetta (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)
suolaa
(viherpippuria / valkopippuria / muskottipähkinää)

n. 150 g lasagnelevyjä (Myllyn paras)
30 g juustoraastetta pinnalle (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)

Vuokaan ensin pohjalle jauhelihakastike, sitten juustokastike, sitten lasagnelevyt, kerroksia toistetaan, päällimmäiseksi juustokastike ja juustoraaste pinnalle.

Uuniin 175 °C, 50 min.

(Raakapaino = arviolta n. 1,5 * kypsäpaino.)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 5.5g7.6kcal1g0g0.4g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g6.8g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Porkkanaraaste 200g2.5g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Voi 0.7g5kcal0g0g0.6g0g
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g14g4.5kcal0.5g0.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.0.9g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste2.5g8.9kcal0.7g0g0.7g0g
Lasagnelevy, Myllyn Paras2.1g7.2kcal0.3g1.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana82g80kcal5.4g6.6g3.4g0.4g
Valittu annoskoko41g40kcal2.7g3.3g1.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna21g20kcal1.4g1.7g0.9g0.1g
Arvot/100g100g98kcal6.6g8g4.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116553