Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		1.8g	6.3kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.7g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		2.7g	4.5kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Tomaatti		14g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Oregano, kuivattu		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		1.5g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		1.5g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		4.4g	6.2kcal	1.2g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4g	5.7kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		1.5g	3.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	97kcal	7.2g	7.8g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	49kcal	3.6g	3.9g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	24kcal	1.8g	2g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.8g	9.5g	3.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu