Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 17g | 37kcal | 1.4g | 7g | 0.2g | 1.7g | |
| Meetvursti | 9g | 40kcal | 2.1g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 3.1g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 6.3g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 208kcal | 8.6g | 15.6g | 12g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 104kcal | 4.3g | 7.8g | 6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 52kcal | 2.2g | 3.9g | 3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.5g | 19g | 14.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu