Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.9g | 1.1kcal | 0.3g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.9g | 6.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0.5g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 9g | 37kcal | 4.2g | 2.7g | 0.7g | 1.3g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 273kcal | 14.2g | 6.6g | 23g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 136kcal | 7.1g | 3.3g | 11.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 68kcal | 3.6g | 1.7g | 5.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 332kcal | 17.3g | 8g | 28g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu