Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		13g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kiinankaali		16g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		8.8g	5.3kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	82g	21kcal	0.6g	4g	0g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	11kcal	0.3g	2g	0g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.7g	4.9g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu