Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		92g	55kcal	0.4g	13.8g	0.1g	1.3g
Banaani, kuorittu		84g	73kcal	0.9g	15.3g	0.3g	1.5g
Omena, ulkomainen, kuorittu		107g	48kcal	0.2g	10.1g	0.1g	1.9g
Päärynä kuorittu		117g	51kcal	0.4g	9.4g	0.1g	4.6g
	Annoskoko tuplana	800g	453kcal	3.8g	97.2g	1.2g	18.6g
	Valittu annoskoko	400g	227kcal	1.9g	48.6g	0.6g	9.3g
	Annoskoko puolitettuna	200g	113kcal	1g	24.3g	0.3g	4.7g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	12.1g	0.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu