Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 233g | 652kcal | 39.6g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 12g | 7kcal | 1g | 0.6g | 0.1g | 8.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 10g | 28kcal | 3g | 0.2g | 1.7g | 3g | |
| Vesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 801g | 1580kcal | 104.6g | 4.8g | 129.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 401g | 790kcal | 52.3g | 2.4g | 64.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 395kcal | 26.2g | 1.2g | 32.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu