Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3243g | 2469kcal | 61g | 502.6g | 6.5g | 32.4g | |
| Voi | 27g | 194kcal | 0.3g | 0.1g | 21.7g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 731g | 190kcal | 24.1g | 22.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 5705kcal | 170.8g | 1050.6g | 56.4g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2852kcal | 85.4g | 525.3g | 28.2g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1426kcal | 42.7g | 262.7g | 14.1g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu