Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 1000g | 6000kcal | 200g | 60g | 550g | 0g | |
| Maapähkinä | 1000g | 5681kcal | 256g | 132g | 430g | 158g | |
| Cashewpähkinä | 1000g | 5742kcal | 200g | 188g | 463.5g | 35g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1000g | 6900kcal | 90g | 140g | 720g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 48647kcal | 1492g | 1040g | 4327g | 386g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 24323kcal | 746g | 520g | 2163.5g | 193g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 12162kcal | 373g | 260g | 1081.8g | 96.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu